السبانخ والفراولة الأكثر تلوثاً لعام 2026 رغم فوائدها الغذائية

كشف تقرير صادر عن مجموعة العمل البيئي الأمريكية عن قائمة تضم 12 نوعا من الخضروات والفواكه الأكثر تلوثا لعام 2026، حيث تصدرت السبانخ قائمة الخضروات من حيث احتوائها على أعلى نسب من بقايا المبيدات والمواد الكيميائية، بينما جاءت الفراولة في المرتبة الأولى بين الفواكه الأكثر تلوثا.

وكشف أحدث الإختبارات التي أجرتها وزارة الزراعة الأمريكية أن السبانخ، التي تعتبر واحدة من أهم الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها عنصرا أساسيا في النظام الغذائي الصحي، تحتوي على أعلى نسبة من بقايا المبيدات الحشرية مقارنة بأي نوع آخر من المنتجات الزراعية.

ما هي الخضروات الأكثر تلوثا؟

وشملت قائمة 12 نوعا من الخضروات والفاكهة الأكثر تلوثا مرتبة تنازليا، السبانخ، والكرنب الأخضر، والفراولة، والعنب، والنكتارين، والخوخ، والكر ر ز، والتفاح، والتوت الأسود، والكمثرى، والبطاطس، والتوت الأزرق.

نوهت مجموعة العمل البيئي بأن مادة “دي دي تي” (DDT) المحظور استخدامها كمبيد حشري منذ السبعينيات لا تزال لها آثار تحلل في التربة، حيث وجد أن 40% من عينات السبانخ تحديدا تحتوي على نواتج تحلل مادة الـ “دي دي تي” (DDT) وهي مادة سامة للإنسان.

المزيد من القصص لك

مشروب بسيط قد يدعم خفض ضغط الدم.. ما فوائد شاي الكركديه؟

مشروب بسيط قد يدعم خفض ضغط الدم.. ما فوائد شاي الكركديه؟

عصير الفاكهة أم الثمرة كاملة؟ الفرق في سكر الدم أكبر مما تتوقع

عصير الفاكهة أم الثمرة كاملة؟ الفرق في سكر الدم أكبر مما تتوقع

بعد سن الستين.. هذه الوجبات قد تكون الأسوأ لصحتك إذا أكثرت منها

بعد سن الستين.. هذه الوجبات قد تكون الأسوأ لصحتك إذا أكثرت منها

الثلج أم الحرارة؟ هذا ما يفعله الغطس البارد والساونا بجسمك

الغطس في الماء البارد أم الساونا الساخنة أيهما أفضل لصحتك

آلام الرقبة والكتف.. الأسباب وطرق التشخيص والعلاج ومتى تصبح خطيرة؟

آلام الرقبة والكتف.. الأسباب وطرق التشخيص والعلاج ومتى تصبح خطيرة؟

قد تستخدمها أطول مما يجب.. متى تتخلص من الليفة والمنشفة وفرشاة الشعر؟

قد تستخدمها أطول مما يجب.. متى تتخلص من الليفة والمنشفة وفرشاة الشعر؟

الليسين.. حمض أميني أساسي لصحة الجسم وهذه أبرز مصادره الغذائية

الليسين.. حمض أميني أساسي لصحة الجسم وهذه أبرز مصادره الغذائية

8 فواكه تدعم صحة الأمعاء وقد تساعد في مواجهة الالتهاب

من التوت إلى الكيوي.. 8 فواكه قد تدعم بكتيريا الأمعاء وتخفف الالتهاب

تريد خسارة الوزن؟ 10 فواكه منخفضة الكربوهيدرات تستحق مكانًا في نظامك الغذائي

تريد خسارة الوزن؟ 10 فواكه منخفضة الكربوهيدرات تستحق مكانًا في نظامك الغذائي
Shopping Basket