إهمال بسيط قد يضر بشرتك.. متى يجب تغيير الليفة والمنشفة وفرشاة الشعر؟
لا تقتصر النظافة الشخصية على الاستحمام وغسل الجسم، فالأدوات التي نستخدمها يوميًا مثل الليفة والمناشف وفرشاة الشعر تحتاج هي الأخرى إلى عناية منتظمة.
وتتعرض هذه الأدوات باستمرار للرطوبة وخلايا الجلد والزيوت وبقايا مستحضرات العناية، ما قد يجعلها بيئة مناسبة لتراكم البكتيريا والفطريات إذا لم يتم تنظيفها وتجفيفها بطريقة صحيحة.
الليفة.. الرطوبة هي المشكلة
تعد الليفة من أكثر أدوات الاستحمام عرضة لتراكم خلايا الجلد الميتة والرطوبة داخل مسامها، خصوصًا إذا بقيت معلقة داخل الحمام ولم تجف بالكامل.
وتشير توصيات أطباء الجلد إلى استبدال الليفة الطبيعية كل 3 إلى 4 أسابيع تقريبًا، بينما يمكن أن تستمر الأنواع البلاستيكية فترة أطول تصل إلى نحو شهرين إذا تم الحفاظ عليها نظيفة وجافة.
وينصح بشطف الليفة جيدًا بعد كل استخدام، والتخلص من الماء الزائد وتعليقها في مكان جيد التهوية يسمح لها بالجفاف.
كما يجب التخلص منها فورًا عند ظهور رائحة غير طبيعية أو علامات للعفن أو تغير واضح في شكلها.
ويُفضل عدم استخدامها على الوجه أو المناطق الحساسة، كما ينبغي تجنب الفرك القوي الذي قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
كم مرة يجب غسل منشفة الاستحمام؟
تمتص المنشفة الماء وخلايا الجلد وبعض الزيوت والميكروبات الموجودة طبيعيًا على الجسم، ولذلك يمكن أن تتراكم عليها الكائنات الدقيقة كلما بقيت رطبة لفترات طويلة.
وينصح اختصاصيون بغسل منشفة الاستحمام مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل في الظروف العادية، وقد تحتاج إلى غسلها بوتيرة أكبر إذا لم تكن تجف جيدًا بين الاستخدامات أو كانت تُستخدم بعد التمارين أو في أجواء شديدة الرطوبة.
أما المناشف الصغيرة المستخدمة مباشرة على الوجه أو الجسم، فمن الأفضل غسلها بوتيرة أكثر تكرارًا، خصوصًا عند وجود مشكلات جلدية أو زيادة إفراز الدهون.
ويجب نشر المنشفة بعد الاستخدام بطريقة تسمح لها بالجفاف الكامل بدل تركها مبللة أو مطوية داخل الحمام.
كما يفضل عدم مشاركة المناشف الشخصية مع الآخرين، خاصة في حال وجود التهابات أو أمراض جلدية.
هل المنشفة المتسخة تسبب حب الشباب؟
ليس من الدقيق القول إن المنشفة وحدها تسبب حب الشباب، لكن استخدام منشفة غير نظيفة أو فرك الوجه بقوة قد يؤدي إلى تهيج البشرة وتفاقم بعض المشكلات الجلدية.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالتعامل بلطف مع البشرة المعرضة لحب الشباب وتجفيف الوجه بالتربيت باستخدام منشفة نظيفة بدل الفرك.
ماذا عن فرشاة الشعر؟
تتراكم على فرشاة الشعر مع الاستخدام اليومي الشعيرات المتساقطة والزيوت وخلايا الجلد والغبار وبقايا منتجات التصفيف.
ولذلك يُنصح بإزالة الشعر العالق بصورة منتظمة وتنظيف الفرشاة دوريًا.
ولا توجد قاعدة طبية صارمة تحدد موعدًا واحدًا لتنظيف جميع أنواع الفرش، لكن إذا كنت تستخدم مستحضرات التصفيف بكثرة، فقد يكون تنظيفها مرة أسبوعيًا مناسبًا، بينما يمكن تنظيفها كل أسبوعين أو ثلاثة لدى من يستخدمون منتجات أقل.
أما استبدال الفرشاة، فيعتمد بصورة أكبر على حالتها وليس على التاريخ وحده.
وقد يكون من المناسب استبدالها خلال 6 إلى 12 شهرًا تقريبًا لدى الاستخدام المنتظم، أو قبل ذلك إذا أصبحت الشعيرات ملتوية أو مكسورة أو خشنة، أو أصبح من الصعب إزالة التراكمات منها.
متى تتخلص من أدواتك فورًا؟
بغض النظر عن المدة التي استخدمت فيها الليفة أو المنشفة أو الفرشاة، توجد علامات تستدعي التوقف عن استخدامها، مثل ظهور العفن أو الروائح غير المعتادة أو تراكم أوساخ لا يمكن تنظيفها أو تلف الأداة بصورة واضحة.
وتبقى القاعدة الأهم بسيطة: الأداة التي تلامس الجلد أو الشعر بصورة متكررة يجب أن تكون نظيفة وجافة وفي حالة جيدة.
فالاهتمام بهذه التفاصيل الصغيرة لا يحتاج إلى خطوات معقدة، لكنه يساعد على تقليل فرص تهيج البشرة وانتقال بعض الميكروبات والحفاظ على أدوات العناية الشخصية لفترة أطول.
