كيف تتغلب على ألم الأذن أثناء السفر بالطائرة؟

كيف تتغلب على ألم الأذن أثناء السفر بالطائرة؟

يعاني الكثيرون من شعور بالضغط أو الطقطقة في الأذن أثناء إقلاع الطائرة أو هبوطها، وقد يتحول هذا الانزعاج أحيانًا إلى ألم حاد، خاصةً خلال الرحلات الجوية أو الغوص في البحر خلال فصل الصيف.

السبب؟ ببساطة، هو تغيّر ضغط الهواء في المقصورة. الدكتور مايكل سبيكسافر، أخصائي الأذن والحنجرة، يوضح عبر مقطع على تيك توك أن طبلة الأذن تتأثر بتغيّرات الضغط السريعة، ما يؤدي إلى شعور مألوف يشبه “الطقطقة” في الأذن بعد الإقلاع أو الغوص.

ويشرح سبيكسافر أن هذا ناتج عن أنبوب يُعرف بـ”قناة استاكيوس”، الذي يربط بين الأنف والأذن الداخلية، ويعمل على موازنة الضغط داخل الأذن. ويمكن للإنسان تعديل هذا الضغط ذاتياً بطرق بسيطة مثل:

  • البلع أو التثاؤب.
  • غلق الأنف والنفخ برفق باتجاهه (ما يُعرف بمناورة فالسالفا).

لكنّه يحذّر من فتح الفم بشكل مبالغ فيه، لأنه قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة.

متى يكون الأمر مقلقاً؟

إذا لم تنجح هذه الطرق، قد تكون مصابًا بما يُعرف بـ”خلل في وظيفة قناة استاكيوس”، وهو ما يحدث عادةً نتيجة نزلات البرد أو الحساسية أو احتقان الأنف، حيث تنغلق القناة وتمنع موازنة الضغط.

كيف تستعد قبل السفر؟

لتقليل خطر الألم والانزعاج أثناء الطيران، ينصح الدكتور سبيكسافر باتباع هذه الخطوات الوقائية:

  1. استنشاق بخار زيت الأوكالبتوس: ضع القليل منه في ماء مغلي واستنشق البخار، ليساعد على فتح مجرى الأنف وقناة استاكيوس.
  2. بخاخات الأنف الستيرويدية: للحصول على تأثير أطول، يُفضل البدء باستخدامها قبل 3 إلى 4 أيام من موعد الرحلة، بوضع بخة واحدة في كل فتحة أنف مرتين يوميًا.

وفي حال استمرار المشكلة رغم كل هذه الخطوات، فمن الأفضل مراجعة طبيب مختص في الأنف والأذن والحنجرة لتقييم الحالة بدقة.

المزيد من القصص لك

مشروب بسيط قد يدعم خفض ضغط الدم.. ما فوائد شاي الكركديه؟

مشروب بسيط قد يدعم خفض ضغط الدم.. ما فوائد شاي الكركديه؟

عصير الفاكهة أم الثمرة كاملة؟ الفرق في سكر الدم أكبر مما تتوقع

عصير الفاكهة أم الثمرة كاملة؟ الفرق في سكر الدم أكبر مما تتوقع

بعد سن الستين.. هذه الوجبات قد تكون الأسوأ لصحتك إذا أكثرت منها

بعد سن الستين.. هذه الوجبات قد تكون الأسوأ لصحتك إذا أكثرت منها

الثلج أم الحرارة؟ هذا ما يفعله الغطس البارد والساونا بجسمك

الغطس في الماء البارد أم الساونا الساخنة أيهما أفضل لصحتك

آلام الرقبة والكتف.. الأسباب وطرق التشخيص والعلاج ومتى تصبح خطيرة؟

آلام الرقبة والكتف.. الأسباب وطرق التشخيص والعلاج ومتى تصبح خطيرة؟

قد تستخدمها أطول مما يجب.. متى تتخلص من الليفة والمنشفة وفرشاة الشعر؟

قد تستخدمها أطول مما يجب.. متى تتخلص من الليفة والمنشفة وفرشاة الشعر؟

الليسين.. حمض أميني أساسي لصحة الجسم وهذه أبرز مصادره الغذائية

الليسين.. حمض أميني أساسي لصحة الجسم وهذه أبرز مصادره الغذائية

8 فواكه تدعم صحة الأمعاء وقد تساعد في مواجهة الالتهاب

من التوت إلى الكيوي.. 8 فواكه قد تدعم بكتيريا الأمعاء وتخفف الالتهاب

تريد خسارة الوزن؟ 10 فواكه منخفضة الكربوهيدرات تستحق مكانًا في نظامك الغذائي

تريد خسارة الوزن؟ 10 فواكه منخفضة الكربوهيدرات تستحق مكانًا في نظامك الغذائي
Shopping Basket