لماذا تزداد آلام المفاصل في الشتاء ؟ 4 نصائح عملية للتغلب عليها

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد معاناة مرضى الفُصال العظمي (التهاب المفصل التنكسي)، إذ يواجهون نوبات ألم أكثر حدة في الركبتين أو الوركين أو الأصابع، بحسب ما تؤكده عيادة المفاصل في جوندلفينجن الألمانية.

توضح العيادة أن الطقس البارد يؤدي إلى بطء عملية الأيض وضعف الدورة الدموية، مما يزيد من آلام الاحتكاك في المفاصل. كما أن قلة الحركة في الشتاء تسبب تراجع إنتاج السائل الزلالي، المسؤول عن تغذية المفصل وتقليل الإحتكاك، وهو ما يفاقم الأعراض.

المزيد من القصص لك

باريس سان جيرمان يحرز لقب الدوري الفرنسي للمرة الخامسة توالياً بفوزه على لانس 2 – 0

ماذا سيحدث لجسمك عندما تشرب الماء بانتظام؟

دواء جديد للسكري يقلب موازين العلاج.. حقنة واحدة أسبوعيا بدلا من 7

فيتامينات أساسية لصحة المرأة في مختلف المراحل العمرية

وداعا لآلام أسفل الظهر.. الحل مع هرمون بسيط

السبانخ والفراولة الأكثر تلوثاً لعام 2026 رغم فوائدها الغذائية

ماذا نعرف عن حساسية الطعام؟

تشخيص دقيق وعلاج معقد.. كيف نواجه بكتيريا المعدة؟

أحذر عواقب أدوية التنحيف.. هذا ما يحدث لجسمك بعد إيقافها

Shopping Basket