‫لهذا السبب تناول القرفة باعتدال

أوصى المعهد الاتحادي لتقييم ‫المخاطر في ألمانيا بتناول القرفة باعتدال، نظرا لأن تناول جرعات عالية ‫من مادة “الكومارين” الموجودة في القرفة يمكن أن يُلحق ضررا بالكبد.

‫‫وأوضح المعهد أن الجرعة اليومية المسموح بها من الكومارين تبلغ 0.1 ‫ملليغرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مشيرا إلى أنه يمكن استهلاك هذه ‫الكمية يوميا مدى الحياة دون توقع أي مخاطر صحية.

‫وأشار المعهد إلى أن نوع القرفة السيلاينة Ceylon يعد أفضل من القرفة كاسيا Cassia، ‫نظرا لأن محتوى الكومارين في الأولى أقل بكثير.

المزيد من القصص لك

دراسة: تناول الطعام خلال 8 ساعات يوميًا قد يساعد على خفض الوزن لعام كامل

دراسة: تناول الطعام خلال 8 ساعات يوميًا قد يساعد على خفض الوزن لعام كامل

باريس سان جيرمان يحرز لقب الدوري الفرنسي للمرة الخامسة توالياً بفوزه على لانس 2 – 0

ماذا سيحدث لجسمك عندما تشرب الماء بانتظام؟

دواء جديد للسكري يقلب موازين العلاج.. حقنة واحدة أسبوعيا بدلا من 7

فيتامينات أساسية لصحة المرأة في مختلف المراحل العمرية

وداعا لآلام أسفل الظهر.. الحل مع هرمون بسيط

السبانخ والفراولة الأكثر تلوثاً لعام 2026 رغم فوائدها الغذائية

ماذا نعرف عن حساسية الطعام؟

تشخيص دقيق وعلاج معقد.. كيف نواجه بكتيريا المعدة؟

Shopping Basket