لا يرتبط الضرر الذي قد يصيب الأسنان بإهمال تنظيفها فقط، بل قد ينتج أحيانا عن استخدام الفرشاة في توقيت غير مناسب.
فبعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية، تصبح طبقة المينا أكثر عرضة للتأثر، وقد يؤدي تنظيف الأسنان مباشرة وبقوة إلى زيادة تآكلها وظهور الحساسية مع مرور الوقت.
لذلك تعتمد العناية الصحيحة بالأسنان على أكثر من مجرد تكرار استخدام الفرشاة، إذ تشمل اختيار التوقيت المناسب، والتحكم في قوة الضغط، واتباع حركة صحيحة، واستخدام معجون يحتوي على الفلورايد، إلى جانب تنظيف المسافات بين الأسنان.
فمتى يكون تنظيف الأسنان مباشرة بعد الطعام مفيدا؟ ومتى يصبح الانتظار الخيار الأكثر أمانا؟
وتوصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بعدم تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول المشروبات الحمضية، والاكتفاء بالمضمضة بالماء، إذ يساعد اللعاب على معادلة الأحماض وإزالتها تدريجيا من الفم.
وأشارت مراجعة علمية نشرتها دورية “كاريز ريسيرش” (Caries Research) إلى أن الأدلة المتاحة بشأن تحديد مدة انتظار موحدة قبل استخدام الفرشاة لا تزال غير حاسمة.
ولهذا ينصح الخبراء باستشارة طبيب الأسنان لتحديد التوقيت الأنسب، وفقا لحالة الأسنان ومدى قابلية الشخص للإصابة بالتسوس أو تآكل المينا.
